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2012.01.18

84.6kg(-0.4kg)

はいどうも、ナルさんです。

昨日のハクキンカイロは
12時間分のオイルしか入れていないのに
たっぷり24時間熱かったですよ。

それはそれとして
歩けるうちに歩いておこうと思います。



目標:4月30日までに80kg

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