« 81.2kg(+1.0kg) | トップページ | 82.4kg(+1.0kg) »

2012.05.03

81.4kg(+0.2kg)

はいどうも、ナルさんです。

6700歩でした。

医学が認めた!食欲をコントロールできる技 ためしてガッテン - NHK
よく噛んで食べましょう。
てことですね。

やっぱり早食いをどうにかしないと。



目標:7月31日までに78kg

|

« 81.2kg(+1.0kg) | トップページ | 82.4kg(+1.0kg) »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/6394/54624207

この記事へのトラックバック一覧です: 81.4kg(+0.2kg):

« 81.2kg(+1.0kg) | トップページ | 82.4kg(+1.0kg) »