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2012.10.25

81.0kg(-0.4kg)

はいどうも、ナルさんです。

今日の歩数:13400歩
今日のBMI:25.9

揚げ物を食べてしまいました。

コンビニで買ったミックスサンドが
3種類入っているうちの1つがハムカツサンドでした。

よく見ないとダメですね。



目標:11月30日までに78kg

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