« 81.2kg(+0.2kg) | トップページ | 82.6kg(+1.4kg) »

2012.10.27

81.2kg(0.0kg)

はいどうも、ナルさんです。

今日の歩数:53200歩
今日のBMI:25.9

久し振りにがっつり歩いてみました。

これで体重が減ったとしても効率が悪すぎます。

確実な方法ではあるけれど時間がもったいない。



目標:11月30日までに78kg

|

« 81.2kg(+0.2kg) | トップページ | 82.6kg(+1.4kg) »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/6394/55984388

この記事へのトラックバック一覧です: 81.2kg(0.0kg):

« 81.2kg(+0.2kg) | トップページ | 82.6kg(+1.4kg) »