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2012.10.03

82.2kg(+1.2kg)

はいどうも、ナルさんです。

今日の歩数:13600歩
今日のBMI:26.2

せっかく涼しいんだから
ちょっとくらい天気や体調が悪くても
最低でも1万歩は歩きましょう。



目標:11月30日までに78kg

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